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La sophrologie à l'Ecole

La Sophrologie : Pourquoi ?

 

 

 

 

Donner aux élèves "des clés", "des outils" pour qu'ils apprennent à se sentir bien, à gérer leurs émotions mais surtout à avoir confiance en eux. Permettre aux jeunes d'avancer plus sereinement va les aider à ne pas se décourager et à trouver leur voie.

La Sophrologie : Des bénéfices pour les jeunes et l'Etablissement Scolaire

  • Des élèves plus attentifs et impliqués en classe

  • Plus de respect et de solidarité entre les élèves

  • Une meilleure qualité d'écoute et de concentration

  • Des élèves qui envisagent l'avenir sereinement

Des accompagnements sur mesure : Pour les écoles primaires

 

Des accompagnements sur mesure: Pour les collégiens et Lycéens

  • Aborder sereinement les classes d’entrées dans les établissements : la sixième, la seconde...

Gérer ses émotions : anxiété, angoisse, peurs, agressivité

  • Apprendre à se concentrer

 

  • Se détendre

 

  • Trouver sa voie : découvrir ses potentiels et qualités personnelles pour faire ses choix d'orientation et construire son projet professionnel

 

  • Se motiver

 

  • Apprendre à activer le positif

 

  • Développer sa capacité à se projeter sereinement

 

  • Gérer son stress

 

  • Se préparer aux examens: Brevet des collèges, Baccalauréat et Grand Oral